棒球在日本是非常有人气的运动之一。

明治时代初期由美国教师传来日本，在日本各地普及。

日本主要的棒球组织有高中、大学、社会人、职业4个。

高中棒球在春季和夏季有全国比赛，47个都道府县的代表学校以甲子园球场为舞台举行淘汰赛，还有电视直播。全国4000多所高中参加。

大学棒球是每个地区举行联赛，其中东京六大学联赛具有传统和人气。

社会人棒球在毎年夏季举办的全国大赛“城市对抗赛”最为有名。

职业棒球是中央联盟和太平洋联盟的双联盟制，联盟各有6支球队，共由12支球队组成。

北到札幌，南到福冈，全国各地都有球队的主场。

举办职业棒球的棒球场，带屋顶的巨蛋型、或使用人工草坪的棒球场正在不断增加。

近年，日本职业棒球也有选手向棒球的发源地美国大联盟挑战，引起了注目。

剑道是日本传统武道之一，由用竹剑练习剑术演变成竞技。

手持竹剑、身着护具，以1对1的对打方式进行竞技。

竹剑的长度为118cm左右，以竹为材料制作而成。竹剑在攻击和防御中使用。

护具从头部到腰部分成数个部分，作为防护用具穿着，保护自己的身体免受对方的攻击。

剑道有段位制，对技术、练习年数等进行审查授予段位。

在国外剑道也在不断普及，每3年举办1次世界剑道锦标赛。

东京马拉松的目标是成为可与纽约城市马拉松、伦敦马拉松、波士顿马拉松等世界闻名的市民参与型大规模城市马拉松相匹敌的马拉松，于2007年2月举办了第1届大赛。

参与总人数3万人，是国内最大规模的马拉松比赛，参加级别有男女全程马拉松、男女10km马拉松、轮椅全程马拉松、残疾人10km马拉松。

比赛路程设定在东京都中心，穿过闹市和名胜。

市民参加是通过互联网等事先报名之后，通过抽签获得参赛资格。

毎次报名人数都超过规定，抽签的竞争率很高。

网址：http://www.tokyo42195.org/2009/index_en.html

相扑是日本的传统竞技，具有祭神的含义，含有很多仪式化的部分。

力士(竞技选手)在土台（堆土造成的竞技场）上设定的直径4.55m园内进行1对1的竞技。

力士只身着兜裆，对方脚掌以外(含头发)的身体任一部分触及土台面，或出园外则为失败。

职业竞技的大相扑中还有很多外国力士，最高段位的力士“横纲”是外国人也并不稀奇。

另外，毎年还举行海外巡演。

柔道是日本传统武道之一，是嘉纳治五郎在讲道馆创建的竞技。

身着柔道服，在榻榻米上进行1对1的竞技，为了使对方的背或肩触及榻榻米，使用投技、固技等。

柔道有段位制，对技术、练习年数等进行审查授予段位。

通过柔道服的腰带的颜色表示段位级别。

1964年东京奥运会起柔道作为正式竞技举行，成为了世界性竞技项目。