寧靜

在喧囂的都市叢林中尋覓一絲安寧

By Shana Grave



    呼吸，放松，放空思緒。嘈雜紛擾的都市總讓人覺得難覓一份安寧。柏青哥遊戲房裡的喧鬧充斥街頭，光怪陸離的霓虹燈撕破夜的寧靜，城市廢氣的汙染讓本想放松的心緒無處躲藏。        

    東京從來就不是個用安寧來形容的地方，但是掀開它喧囂的外衣，依然可以尋覓到一些鬧中取靜的恬淡。        

    如果錢不是問題的話，你可以找一家不錯的spa和按摩場所盡情享受一番，位於東京日本橋的文華東方酒店的spa館就是個不錯的選擇。        

    這間spa會所位於酒店的37層，置身於此，你可以領略到東京的美景是如何地攝人心魄，當治療師為你驅散一天的疲勞時，你還能感受到東京別樣的美。會所裡有兩間治療室，分別是Spa貴賓房和標準治療間，可以根據需要進行選擇。        

    要想全方位體驗Spa會所的服務，可以試試“文華東方Spa套餐”。這項豪華享受歷時4個小時，選用文華東方酒店專供精油的個性化芳香按摩，會讓人有一種穿越時空的超凡體驗。本套餐周末價為70000日元（工作日為65000日元），包括有靜心沐浴、營養咨詢和酒店裡K’shiki餐廳的一份健康套餐。        

    Spa治療中還包括了桑拿和水浴服務，非常值得一試。活力池的噴射式全身按摩和令人迷醉的風景帶給人極致的放松享受，而紫水晶桑拿房裡紫水晶神奇的治療功能可以輕松地讓人肌肉放松，緩解頭痛，並能有效改善註意力。享受過熱力的放松後，推薦試試冰泉裡的冷水浴，或者體驗一下霧雨房裡的熱帶降水浴。可以一邊欣賞壯麗的東京天際線，一邊享受桑拿和水浴區的熱力所帶來的減肥效果。 

■東京文華東方酒店Spa會所

地址：中央區日本橋室町2-1-1

電話：03-3270-8800

最近的車站：三越前車站（銀座線、半藏門線）        

    如果想來點簡單點的休閑體驗，可以到南青山的艾凡達Spa生活沙龍享受一下皮膚和頭發修復護理。艾凡達采用了一種使用植物精油和鮮花的整體療法，保證讓你的皮膚獲得終極的回春效果。        

    如果覺得自己因為精神壓力過大而導致面部肌肉緊張的話，那麽推薦體驗一下外部壓力釋放療法。這套價值16800日元的療程可以讓臉部肌膚獲得全面改善，僅需90分鐘，皮膚就會重新煥發健康光彩，做完3個療程以後，你會有一種脫胎換骨的感覺。        

    艾凡達也為那些沒有時間花90分鐘做全套治療的人提供服務。可以單獨選擇背部按摩、頭部按摩，或是芳香足浴來緩解一天的疲勞，恢復旺盛精力。這些按摩時長30分鐘，收取4725日元的費用。 

■艾凡達Spa生活沙龍

地址：港區青山美波町5-5-21

電話：03-5468-5550

最近的車站：表參道站（千代田線、銀座線、半藏門線）        

    如果不打算把錢都花在Spa上，這裡還有一些比較經濟實惠的活動供選擇。       

    走了一整天路一定感到腿酸腳痛了吧？做個足療會有所幫助。這裡要介紹的足療不是由按摩師提供的足部按摩，而是讓數以百計的小魚吃掉腳上的死皮，從而起到對皮膚表層進行按摩的作用。只需要把雙腳浸在小魚遊弋的池子裡一刻鐘就可以了。盡管聽起來讓人覺得有點不可思議，但這些饑餓的小魚確實能起到美化皮膚的作用。不過，對於怕癢的人來說，也許會對這種足療有些不適應，因為小魚輕咬腳時，會讓人感覺有點癢癢的。如果不怕癢的話，那麽這種別樣的足療是一種不錯的體驗。        

    新宿奧蘇Spa會所就提供這種小魚足療服務。如果是在做其它按摩時附帶體驗小魚足療的話，15分鐘僅收取500日元。但是，如果只做小魚足療的話，就會收取1000日元的費用。 

■新宿奧蘇Spa會所

地址：新宿區歌舞伎町1-6-12

電話：03-5287-4407

最近的車站：新宿站（JR線、西武新宿線、大江戶線）        

    在台場的大江戶溫泉物語裡也能體驗小魚足療。做完足部護理後，可以繼續在這裡享受溫泉帶來的放松和愉悅。純天然溫泉設施遍布全日本，各種各樣的溫泉能讓遊客泡出健康。溫泉水中含有豐富的礦物質，如硫磺和鐵，有的溫泉還散發水果的芳香，讓肌膚獲得完美的呵護和徹底的放松。        

    在大江戶溫泉物語，溫泉本身沒有什麽特別之處，但能在裡面消磨一天的時光。露天溫泉處樹木蔥蔥，讓人置身藍天綠地之間，從心靈上遠離城市的喧囂。作為一天的結束，可以在這裡的16家餐廳中選擇一家大快朵頤，或許再算算命，練習一下忍者的投擲術。               

    這裡的費用也不貴，成人2900日元，4歲至初中生是1600日元（4歲以下兒童免費），費用中包括浴資、租用浴衣和毛巾的錢，所以除了錢包和你自己之外，什麽都不用帶。

■大江戶溫泉物語

地址：江東區青海2-6-3

電話：03-5500-1126

最近的車站：電信中心站（百合海鷗號線）           

    深陷於像東京這樣的巨型“水泥森林”城市裡的人，都會有一種想親近大自然的迫切心情。東京近郊剛好就有一處景色秀麗的公共場所——昭和紀念公園，面積達1630平方公里，曾是立川空軍基地的所在地。這裡有大片綠地，非常適合戶外活動，午後在湖邊或者蜻蜓沼澤邊散步會非常有意境。如果喜歡坐在樹下讀書，成片的參天大樹會讓人有種身臨世外桃源的感覺。無論何時，這座巨大的公園裡都是花繁草盛，一派生機勃勃的景象。杜鵑花、罌粟花、郁金香和木蘭花比比皆是，各種鮮花爭奇鬥艷，令人眼花繚亂。       

    公園收取400日元的門票。如果參加園內的體育活動，還需要另外付費。 

■昭和紀念公園

地址：立川市綠町3171

電話：04-2524-1516

最近的車站：立川站（中央線）        

    即便是在東京中心城區，也能找到漂亮的景觀公園。雖然代代木公園是東京最大的公園之一，但位於文京區的六義園則是景色最美的公園，園內的日式庭園尤其讓人叫絕。園中的許多景觀是按照“和歌（日本詩歌）”裡的描述而建。公園面積很大，而且處處美景，讓人目不暇接，要走完整座公園至少需要一個小時。 

■六義園

門票：330日元

最近的車站：駒込站（JR線、南北線）

或許你並不熱衷於按摩和Spa，也不喜歡一個人在公園裡待一整天，那麽，有沒有興趣租條狗玩玩呢？       

日本有很多寵物租賃店，尤其是東京。對於那些買不起，或是家裡沒有足夠空間養寵物的人們來說，寵物租賃店是他們的福音，能滿足他們的願望。多數店按天收費，需要先交付押金。就讓人類最忠實的朋友陪你四處逛逛吧。